Falando sobre doenças de origem psicossomáticas

Vocês sabem o que são doenças de origem psicossomáticas?
Acredito que a maioria das pessoas não saibam e inicialmente procuram o médico clínico geral para tratarem de sintomas físicos como dores de estômago, cabeça, musculares etc; então o médico faz todos os tipos de exames e não detecta nenhuma doença de origem física, e através da conversa com o paciente percebe que que na verdade seus sintomas são de origem psicológicas, por isso é tão a higiene da mente quanto a higiene do corpo.
Estes sintomas podem indicar o começo de alguma doença psíquica como a depressão por exemplo. Devemos no nosso dia a dia nos prevenir procurando atividades relaxantes, praticando exercícios físicos regularmente, assistindo bons programas televisivos evitando os mais violentos principalmente antes de dormir, escutar uma música suave que tráz equilíbrio a mente e o corpo, fazer uma boa leitura e praticar meditação diária, ter uma boa alimentação composta por frutas, verduras, cereais, carboidratos tudo em pequenas quantidades, pois hoje o mais importe é que às pessoas busquem ter mais qualidade de vida. Cada pessoa encontrará dentro de si a chave ser feliz e vencer as doenças principalmente se cultivando a oração, meditação e pensamentos positivos.

Márcia Garcia de Carvalho 20-12-09